Body Shape Index

Den Body Mass Index (BMI) kennt fast jeder. Aber hast Du schon mal etwas vom Body Shape Index (BSI) gehört?

Der Body Shape Index ist sehr viel genauer als der Body Mass Index. Denn weil Du bei der Berechnung des Body Shape Index' nicht nur Deine Größe und Dein Gewicht angibst sondern auch noch Deinen Taillenumfang, kann der BSI unterscheiden, ob Dein Gewicht vom (Bauch-)Fett oder von Muskulatur kommt.

Gib folgende Daten in den Body Shape Index Rechner auf Fettrechner.de ein:

  • Gewicht
  • Groesse
  • Alter
  • Taillenumfang
  • Geschlecht

Der Body Shape Index Rechner berechnet dann Deinen BSI und setzt den ins Verhältnis zum Durchschnitts-BMI.

Zum BSI Rechner ...

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Orphee
Freitag, 10. September 2021 um 08:09 Uhr
Zwei Eier statt eins.....ich zumindest, zwei Scheiben Wallnussvollkornbrot [weiterlesen]

Faixa Hulk
Dienstag, 07. September 2021 um 18:21 Uhr
500 g Kartoffeln 200 g Suppengemüse TK 50 g Veganer Speck 50 g Zwiebeln 200 g vegetarische Mühlen Würstchen 1 Lorbeerblatt 1 TL Petersilie TK 1 EL Olivenöl 50 g Sellerie (Stauden) [weiterlesen]

Fettrechner.de
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Hallo Stefan, inwiefern ändert sich die Verfügbarkeit der gegessenen Energie in Abhängigkeit der aufgenommen Kohlenhydratmenge? LG Steffi [weiterlesen]

Yusuf
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Muss auch abnehmen. Bin durch Corona fett geworden. Da Alkohol und Schweinefleisch haram sind, möchte ich mit Hilfe des Rechners, Sport und einer Ernährungsumstellung 10 Kilos abnehmen. Das ist ... [weiterlesen]

Mara
Dienstag, 24. August 2021 um 21:13 Uhr
Ich kombiniere Intervalfasten mit einem etwaigen Kalorieneinnahme von 1500 kcal am Tag. So hoffe ich die Coronakilos in ein paar Monaten wieder ab zu specken. Alleine schon dadurch, dass ich so ... [weiterlesen]

Stefan
Sonntag, 22. August 2021 um 21:46 Uhr
Ich muss dieser allgemeine These in Teilen widersprechen, da bei der Low-Carb-Ernährung nicht nur die reine Aufnahme, sondern auch die veränderte Verfügbarkeit sich auswirkt. Deswegen können mit ... [weiterlesen]

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