Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Stück |
|---|---|
| Energie | 117 kcal |
| Fett | 2,5 g |
| Protein | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 21,5 g |
| Palt | 0.022 |
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Bewertung
- 1 Stück Schoko-Kirsch Lebkuchen mit Sauerkirschfüllung (1 Stück = 33g) von Stieffenhofer liefert ungefähr 117 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Schoko-Kirsch Lebkuchen mit Sauerkirschfüllung (1 Stück = 33g) beträgt ca. 3 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Schoko-Kirsch Lebkuchen mit Sauerkirschfüllung (1 Stück = 33g) von Stieffenhofer ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 75 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Schoko-Kirsch Lebkuchen mit Sauerkirschfüllung (1 Stück = 33g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Schoko-Kirsch Lebkuchen mit Sauerkirschfüllung (1 Stück = 33g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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