Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 130 kcal |
Fett | 4,0 g |
Protein | 7,0 g |
Kohlenhydrate | 16,0 g |
Ballaststoffe | 2,0 g |
Palt | 0.026 |
Pneu | 0.03 |
Bewertung
- 1 Portion Organic Soy Dream Soymilk (1 Portion = 240ml) von Soy Dream liefert ungefähr 130 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Organic Soy Dream Soymilk (1 Portion = 240ml) beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 7 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Organic Soy Dream Soymilk (1 Portion = 240ml) von Soy Dream ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 50 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Organic Soy Dream Soymilk (1 Portion = 240ml) von Soy Dream ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Organic Soy Dream Soymilk (1 Portion = 240ml) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Organic Soy Dream Soymilk (1 Portion = 240ml) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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