Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 384 kcal |
| Fett | 2,5 g |
| Protein | k. A. |
| Kohlenhydrate | k. A. |
| Energiedichte: | 3,84 (hoch) |
| Palt | 6.7 |
Bewertung
- 100 g Reiswaffeln mit Quinoa ohne Salzzusatz von Byodo liefern ungefähr 384 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Reiswaffeln mit Quinoa ohne Salzzusatz beträgt ca. 3 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Reiswaffeln mit Quinoa ohne Salzzusatz gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Reiswaffeln mit Quinoa ohne Salzzusatz verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Wie viele kcal hat ein kg Fett?
/info/news/post/wie-viele-kcal-hat-ein-kg-fett
1 kg Nahrungsfett liefert Energie im Wert von 9.300 kcal. Das bedeutet aber nicht, dass man von 9.300 kcal auch 1 kg Körperfett zunimmt. ...
