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Kalorien Sushi-Reis asiatischer Klebreis

Hersteller: Lien Ying

g

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Sushi-Reis asiatischer Klebreis
Nährstoff je 100 g
Energie352 kcal
Fett0,9 g
Protein6,7 g
Kohlenhydrate79,0 g
Ballaststoffe1,0 g
Energiedichte:3,52 (hoch)
Palt6
Pneu9.49

Weitere Infos


Bewertung

  • 100 g Sushi-Reis asiatischer Klebreis von Lien Ying liefern ungefähr 352 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 100 g Sushi-Reis asiatischer Klebreis beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 7 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
  • Sushi-Reis asiatischer Klebreis von Lien Ying ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 92 Prozent.
  • Der Ballaststoffgehalt von Sushi-Reis asiatischer Klebreis von Lien Ying ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Sushi-Reis asiatischer Klebreis gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Sushi-Reis asiatischer Klebreis verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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