Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 211 kcal |
Fett | 8,0 g |
Protein | 18,0 g |
Kohlenhydrate | 17,0 g |
Ballaststoffe | 1,0 g |
Energiedichte: | 2,11 (mittel) |
Palt | 4.4 |
Pneu | 5.58 |
Weitere Nährstoffe ... |
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Bewertung
- 100 g Wiener Schnitzel Zubereitung Großküche liefern ungefähr 211 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Wiener Schnitzel Zubereitung Großküche beträgt ca. 8 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 18 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Wiener Schnitzel Zubereitung Großküche ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 33 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Wiener Schnitzel Zubereitung Großküche ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Wiener Schnitzel Zubereitung Großküche gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Wiener Schnitzel Zubereitung Großküche verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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