Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 556 kcal |
Fett | 40,0 g |
Protein | 10,0 g |
Kohlenhydrate | 41,0 g |
Ballaststoffe | 3,3 g |
Energiedichte: | 5,56 (hoch) |
Palt | 13.7 |
Pneu | 15.76 |
Bewertung
- 100 g Salatkrönung Croutinos mit Walnuss und Sojakernen von Knorr liefern ungefähr 556 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Salatkrönung Croutinos mit Walnuss und Sojakernen beträgt ca. 40 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 10 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Salatkrönung Croutinos mit Walnuss und Sojakernen von Knorr ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 30 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Salatkrönung Croutinos mit Walnuss und Sojakernen von Knorr ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Salatkrönung Croutinos mit Walnuss und Sojakernen gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Salatkrönung Croutinos mit Walnuss und Sojakernen verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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