FAQ: Wie hoch ist der Kalorienverbrauch?

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch?

Der Kalorienverbrauch eines Menschen h├Ąngt ab vom Alter, von der Gr├Â├če, von der Aktivit├Ąt und vom Geschlecht.

Kalorienverbrauch (Grundumsatz) f├╝r einen 1,80 gro├čen und 75 kg schweren Mann bzw. eine 1,65 gro├če und 60 kg schwere Frau mit sitzender T├Ątigkeit.
Alter Frau Mann
20 Jahre 1475 kcal 1837 kcal
30 Jahre 1418 kcal 1820 kcal
40 Jahre 1362 kcal 1727 kcal
50 Jahre 1305 kcal 1655 kcal
60 Jahre 1248 kcal 1582 kcal
70 Jahre 1192 kcal 1510 kcal

Deinen individuellen Kalorienverbrauch kannst Du hier berechnen: Kalorienverbrauch berechnen


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