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Wenn nichts anderes angegeben ist, beziehen sich sämtliche Nährwerte auf Fettrechner.de auf rohe Ware. Durch das Kochen kann sich der ...
Wieso gelten manche Nährwertangaben pro Stück und andere pro 100 Gramm?
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Wie viele Kalorien hat eine Brezel?
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Wie rechnet man Kalorien in Joule um?
Für eine grobe Überschlag-Rechnung reicht es aus, wenn Du einfach die KiloKalorien (kcal) eines Lebensmittels mit vier multiplizierst. ...

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch?

Der Kalorienverbrauch eines Menschen hängt ab vom Alter, von der Größe, von der Aktivität, vom Geschlecht und vielen weiteren Faktoren. Die meisten Formeln verwenden aber zum Berechnen des Energieumsatzes nur die eben genannten Werte. Folgende Tabelle zeigt die Ergebnisse einer solchen Berechnung:

Kalorienverbrauch (Grundumsatz) für einen 1,80 großen und 75 kg schweren Mann bzw. eine 1,65 große und 60 kg schwere Frau mit sitzender Tätigkeit.
Alter Frau Mann
20 Jahre 1475 kcal 1837 kcal
30 Jahre 1418 kcal 1820 kcal
40 Jahre 1362 kcal 1727 kcal
50 Jahre 1305 kcal 1655 kcal
60 Jahre 1248 kcal 1582 kcal
70 Jahre 1192 kcal 1510 kcal

Deinen individuellen Kalorienverbrauch kannst Du hier berechnen: Kalorienverbrauch berechnen

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Fettrechner.de
Montag, 05. Februar 2024 um 12:26 Uhr
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Es gibt nichts, was du mit dem Fettrechner nicht ausrechnen kannst. Antworten auf deine Fragen bieten dir die verschiedenen Kalorienrechner. Hier findest du eine Liste aller Kalorienrechner und ein Suchfeld, in das du eingeben kannst, was du berechnen willst:

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