Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 562 kcal |
Fett | 37,0 g |
Protein | 5,5 g |
Kohlenhydrate | 51,0 g |
Ballaststoffe | 1,9 g |
Energiedichte: | 5,62 (hoch) |
Palt | 13.5 |
Pneu | 15.63 |
Bewertung
- 100 g Bio Kartoffel-Chips Sauerrahm & Zwiebeln von Mayka liefern ungefähr 562 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Bio Kartoffel-Chips Sauerrahm & Zwiebeln beträgt ca. 37 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Bio Kartoffel-Chips Sauerrahm & Zwiebeln von Mayka ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 37 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Bio Kartoffel-Chips Sauerrahm & Zwiebeln von Mayka ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Bio Kartoffel-Chips Sauerrahm & Zwiebeln gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Bio Kartoffel-Chips Sauerrahm & Zwiebeln verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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