Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 82 kcal |
Fett | 0,7 g |
Protein | 18,0 g |
Kohlenhydrate | 0,8 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 0,82 (niedrig) |
Palt | 1.4 |
Pneu | 1.91 |
Bewertung
- 100 g Der kleine Strolch Kochkäse Magerstufe von Der kleine Strolch liefern ungefähr 82 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Der kleine Strolch Kochkäse Magerstufe beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 18 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Der kleine Strolch Kochkäse Magerstufe von Der kleine Strolch ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 4 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Der kleine Strolch Kochkäse Magerstufe von Der kleine Strolch ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Der kleine Strolch Kochkäse Magerstufe gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Der kleine Strolch Kochkäse Magerstufe verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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