Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 196 kcal |
Fett | 15,7 g |
Protein | 12,3 g |
Kohlenhydrate | 0,6 g |
Palt | 0.05 |
Bewertung
- 1 Stück Grillkäse-Spieße Kräuter-Meersalz-Marinade (1 Spieß = 80g) von Gazi liefert ungefähr 196 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Grillkäse-Spieße Kräuter-Meersalz-Marinade (1 Spieß = 80g) beträgt ca. 16 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 12 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Grillkäse-Spieße Kräuter-Meersalz-Marinade (1 Spieß = 80g) von Gazi ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 1 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Grillkäse-Spieße Kräuter-Meersalz-Marinade (1 Spieß = 80g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Grillkäse-Spieße Kräuter-Meersalz-Marinade (1 Spieß = 80g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Kalorienverbrauch rudern
/info/news/post/kalorienverbrauch-rudern
Während einer Stunde Rudern verbraucht eine Frau (1,70 m groß, 65 kg schwer, 40 Jahre alt) etwa 197 kcal. Ein Mann (1,80 m groß, 75 kg ...