Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 141 kcal |
Fett | 3,4 g |
Protein | 1,6 g |
Kohlenhydrate | 25,5 g |
Ballaststoffe | 2,2 g |
Energiedichte: | 1,41 (niedrig) |
Palt | 2.7 |
Pneu | 3.86 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 100 g Apfelstrudel ''Wiener Art'' (Zubereitung Großküche) liefern ungefähr 141 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Apfelstrudel ''Wiener Art'' (Zubereitung Großküche) beträgt ca. 3 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Apfelstrudel ''Wiener Art'' (Zubereitung Großküche) ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 74 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Apfelstrudel ''Wiener Art'' (Zubereitung Großküche) ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Apfelstrudel ''Wiener Art'' (Zubereitung Großküche) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Apfelstrudel ''Wiener Art'' (Zubereitung Großküche) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
BMI Rechner
/info/news/post/bmi-rechner
direkt zum BMI-Rechner ... Der (BMI) Body-Mass-Index ist ein Wert mit dem festgestellt wird ob bei einer bestimmten Bevölkerungsgruppe ...