Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Mahlzeit |
---|---|
Energie | 213 kcal |
Fett | 5,4 g |
Protein | 20,0 g |
Kohlenhydrate | 19,0 g |
Ballaststoffe | 3,3 g |
Palt | 0.042 |
Pneu | 0.05 |
Bewertung
- 1 Mahlzeit Slim Shake Banane-Quark Geschmack von Layenberger liefert ungefähr 213 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Mahlzeit Slim Shake Banane-Quark Geschmack beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 20 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Slim Shake Banane-Quark Geschmack von Layenberger ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 37 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Slim Shake Banane-Quark Geschmack von Layenberger ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Mahlzeit Slim Shake Banane-Quark Geschmack gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Mahlzeit Slim Shake Banane-Quark Geschmack verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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