Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Tasse |
---|---|
Energie | 53 kcal |
Fett | 2,3 g |
Protein | 2,1 g |
Kohlenhydrate | 5,9 g |
Ballaststoffe | 0,7 g |
Palt | 0.011 |
Pneu | 0.01 |
Bewertung
- 1 Tasse Nescafé Typ Café au lait (1 Tasse = 150ml) von Nestlé liefert ungefähr 53 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Tasse Nescafé Typ Café au lait (1 Tasse = 150ml) beträgt ca. 2 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Nescafé Typ Café au lait (1 Tasse = 150ml) von Nestlé ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 46 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Nescafé Typ Café au lait (1 Tasse = 150ml) von Nestlé ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Tasse Nescafé Typ Café au lait (1 Tasse = 150ml) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Tasse Nescafé Typ Café au lait (1 Tasse = 150ml) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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