Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 280 kcal |
Fett | 3,5 g |
Protein | 37,0 g |
Kohlenhydrate | 25,0 g |
Energiedichte: | 2,80 (hoch) |
Palt | 5.1 |
Bewertung
- 100 g Beef Jerky Sweet & Hot von Jack Link's liefern ungefähr 280 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Beef Jerky Sweet & Hot beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 37 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Beef Jerky Sweet & Hot von Jack Link's ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 37 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Beef Jerky Sweet & Hot gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Beef Jerky Sweet & Hot verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Je weniger Kalorien desto mehr abnehmen?
/info/news/post/je-weniger-kalorien-desto-mehr-abnehmen
Richtig ist, dass du eine negative Energiebilanz herstellen musst, wenn du abnehmen willst. Falsch ist die Folgerung "je weniger kcal desto ...