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Re: Mit Joggen anfangen - 6 Jahre zuvor
Hello Ich habe mal auf fitforfun gelesen dass joggen echt nicht so gut ist. Ich persönlich finde joggen nicht so interessant und da ich auch kaum Zeit habe fur ein Fitnessstudio mache ich die Übungen zu Hause. Jeden Morgen stehe ich noch eine halbe h früher auf und mach 30min intensive workouts. Mal Squats, mal mountain climbers, jumping jacks, etc. Ich versuche zum Beispiel auch eher zu lauvon MariaZoller - Fettrechner-Forum