Was ist "Abnehmen"

Kann mir mal einer kurz erklären, was man richtiger Weise unter "Abnehmen" versteht?

Ich verstehe Deine Frage nicht. In unserem Sinne hier ist damit eine Gewichtsreduktion gemeint. Worauf willst Du hinaus?



LG Melli

Hallo Melli,

ich wollte feststellen, worum es hier den meisten geht.

Mir persönlich gehts beim Abnehmen ausschliesslich um die Verminderung des Körperfetts bzw subsidiär des Wasseranteils.

Was die Waage anzeigt ist für mich erst in dritter Linie interessant.

Verstehst Du jetzt die Frage besser ?

LG

Pete

Willst du abnehmen oder hier Recherchen durchführen?



Vor 5 Jahren "halbiert". Das Halten ist aber schwieriger...

Hi Pete,

ich denke auch nicht, dass diese Frage in dem Forum hier eine Rolle spielt.
Vermutlich bist Du bei den Bodybuildern/-stylern besser aufgehoben.

Gruß,

Anke

Na ja, andererseits kann man es auch unter dem Gesichtspunkt betrachten, dass wir schlanker werden wollen, außerdem fitter und gesünder. Da gehört die Reduktion des Körperfettanteils schon mit dazu. Aber Bodybuilder sind wir hier wirklich nicht unbedingt in der Mehrheit. :-)



LG Melli

Hallo Melli,

so wie ich das bis jetzt überblicke, gibt es in diesem Forum denselben Informationsbedarf über physiologische Zusammenhänge wie anderswo auch. Ih hoffe. ih kann hier ab und zu ein wenig zur Erhellung beitragen, denn ich bin u.a. medizinisch gebildeter Fachjournalist auf dem Gebiet der Ernährungsphysiologie und habe insbesondere sehr viel Erfahrung auch mit schweren Adipositas Fällen. Ich selbst bin weder zu dick noch bodybuilder.....

Dafür rechne ich einige ehemals deutlich übergewichtige Ärztinnen zu meinen zufriedenen "Patienten"...

Bis bald !

Faun

Hallo Faun,

cool, wär aber netter gewesen Dich einfach vorzustellen statt eine rhetorische Frage zu stellen.

Weißt Du irgendwas über Chili-Kapseln?

Neugierige Grüße,

Anke

Na, endlich mal jemand, der mich Blödie aus der Unwissenheit bringt....

Faun, ich denke, hier haben ganz viele Leute ganz viel geschafft.

Na klar, Theorie gehört dazu, aber ich denke, Grundwissen über den Bedarf und den Energiegehalt von Nahrungsmitteln reicht - und ne hohe Motivation und Konsequenz.

"Theoretisch" ist das Abnehmen doch gar nicht so schwer... Die tägliche Praxis sieht nur manchal ( wider besseres Wissen ) etwas anders aus.



Vor 5 Jahren "halbiert". Das Halten ist aber schwieriger...

Tja, wenn Du zur Erhellung beitragen kannst, ist das auf jeden Fall begrüßenswert! Dann mal viel Spaß im Forum!



LG Melli

Suchst du etwa neue Patienten oder was? Wen ich es alleine nicht schaffe, meld ich ich.

Abnehmen oder nicht abnehmen,

das ist hier die Frage ;-)



falls ich in fünf minuten nicht zurück sein sollte, warten sie einfach ein bisschen länger!