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Re: Zuviel Calcium ungesund? - 17 Jahre zuvor
also ich hätte noch nie gehört dass jemand zu viel durch normale ernährung aufgenommen hat. Das joghurt oder der topfen ist sogar ein wichtiger eiweisslieferant (die meisten nehmen zu wenig eiweiss auf hab ich mal gelesen) calcium ist auch wichtig für zähne, nerven und muskelnvon jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: Körperfettmessung - 17 Jahre zuvor
8 liter wasser am tag?? wie oft rennst du denn da aufs klo??? :-)von jay-jay - Fettrechner-Forum
Idealer Puls?? - 14 Jahre zuvor
Mit welchem Puls trainiert man um am effektivsten Fett abzubauen? 220-Lebensalter und davon 70% hab ich im www gelesen. das wären bei mir grob um die 130. im fitnesscenter am stepper bin ich in einem bereich zw. 140 und 150. seit kurzen habe ich das laufen für mich entdeckt. schaffe es 45 min locker durchzulaufen mit einer plusfrequenz die mir das ganze noch als angenehm durchgehen lässt, einvon jay-jay - Fettrechner-Forum
abtrünnig - 14 Jahre zuvor
nach langer langer zeit lese ich hier mal wieder mit. der grund: 2 hosen die mir nicht mehr passen und die sonne die wieder zum vorschein kommt. finde es total witzig, dass der alexander hier noch seinen senf abgibt der muss ja schon ein strich in der landschaft sein wenn er seine guten ratschläge auch selbst verfolgt ;-) was mir an mir aufgefallen ist: ich nehm jetzt an anderen stellen zu alsvon jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: kleines Streitthema - 15 Jahre zuvor
ich glaube es kommt drauf an WAS man wann isst. z.b. eiweiss am abend bevorzugen und kohlehydrate abends vermeiden.von jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: warum warum warum??? - 16 Jahre zuvor
danke für die "news" die theorie hab ich ja gepaukt. nur die praxis is schwer umzusetzen. war aber am wochenende 2 mal im fintesscenter und habe vor wieder öfter zu gehen. stelle mein auto am parkplatz immer extra weit weg vom eingang ;-)von jay-jay - Fettrechner-Forum
warum warum warum??? - 16 Jahre zuvor
...bin ich so dumm??? nicht nur dass ich durch einen neuen job den ganzen tag auf meinem hintern hocke innerhalb eines jahres wegen bewegungsmangel schon um die 5kg zugenommen hab, schaff ich es nicht wirklich auf meine ernährung zu achten. während der arbeit hab ich kaum hunger. ich mag es auch nicht nebenbei zu essen wenn meine arbeit erledigt ist. in der MP ernähre ich mich auch noch "von jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: Zu wenig essen - 16 Jahre zuvor
mir gehts ähnlich. meine kollegen langen in der mp richtig zu. und ich begnüg mich mit joghurt, obst, .... ich hab einen neuen job und sitz sehr viel. zum sport komm ich mit fulltimejob und familie nur selten. trau mich gar nicht mehr essen schaffs grad mal nicht zuzunehmen!! unfairvon jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: Verzweiflung macht sich breit... - 16 Jahre zuvor
Magdalena schrieb: > Hallo! > > Also ein gewisser Anteil an PCO-Kranken und IR sind auch > übergewichtig. > Also du bist doch nicht wirklich übergewichtig. soviel mal dazu. Aber ich versteh dich schon zum persönlichen wohlfühlgewicht fehlen mir auch noch so 5-6kg die ich leider seit weihnachten zugelegt habe (neuer job weniger bewegung).von jay-jay - Fettrechner-Forum
warme mahlzeiten - 17 Jahre zuvor
unser mütter und grossmütter haben schon immer gepredigt dass man eine warme mahlzeit am tag essen soll. was ist da dran?? ist das wirklich soooo wichtig?? was meint ihr?von jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: fresskicks - 17 Jahre zuvor
das hab ich aCarli schrieb: > Tagsüber genug essen? > das hab ich auch schon oft gehört aber ich glaub nicht dass mich das abhalten würde abends vor dem fernseher zur schoki zu greifen. das einfach ein mittel die hände zu beschäftigen, gewohnheit, was auch immer. da gehört schon einiges an disziplin und willensstärke dazu die finger vom abendl. naschen zu lassen.....is viell. wievon jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: wieder dabei - 17 Jahre zuvor
hey keksi...dir hab ich das eine oder andere weihnachtskilo zu verdanken :-) nur ein scherzerl, freu mich von dir zu lesen :-)von jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: Muskelkater&Muskelaufbau&Wasser - 17 Jahre zuvor
ZoeNaMore schrieb: > Ich nehme jetzt gaaanz langsam wieder ab, nachdem ich Mitte > Februar vom Crosstrainer aufs Laufband mit erst walken, jetzt > Intervalltraining zum Joggen angefangen haben. Weil weniger > geworden bin ich laut Maßband und Hosen und Gefühl nur auf der > Waage eben schon lange nicht mehr. > Ich hab jetzt seit Juni 06 schon 23,4 kg abgenommen, hab noch >von jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: seh aus wie ein schwangerer Otter - 17 Jahre zuvor
Hanni schrieb: > > Stimmt. Hilft garantiert gegen die hässlichen Dellen im > Geldbeutel. > das einzige was ich ohne probleme an mir schlank nennen kann ist mein geldbeutel :-) :-)von jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: Prüfungsstress und Süssigkeiten - 17 Jahre zuvor
probiers mal mit einer schale studentenfutter oder nur nüssen. die sind auch gut fürs gehirn das brauchst beim lernen eh!! haben zwar auch ne menge kalorien aber gute fette und nährstoffe die deinem körper mehr bringen als schoki und gummibären. auf jeden fall würde ich besonders beim lernen auf ausgewogene ernährung achten schon allein wegen der energie/leistung!von jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: Abnehmen generell - 17 Jahre zuvor
also meiner meinung nach sollte man (wenn mans schafft) gar nicht allzusehr übers essen und nicht-essen nachdenken. leider ist es so dass die themen was-, wann-, wieviel- und wie oft-essen unseren alltag schon zu sehr bestimmt. immerhin isst man um zu leben und lebt nicht um zu essen. leider ist das wie gesagt reine theorie weil das thema ESSEN/ERNÄHRUNG/DIÄT allgegenwärtig ist.von jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: Joghurt und allgemein - 17 Jahre zuvor
hab das mit den backaromen mal probiert. das war EKELHAFT!!! gerochen hats ja wunderbar aber isst du das auch? das is ja grauenhaft!!!von jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: enttäuscht.. - 17 Jahre zuvor
Alexander schrieb: > > "Das werd ich nie begreifen. Gibt es denn eine unhygienischere, > ungemütlichere, genusslosere und unbefriedigendere Art, sich > hunderte von leeren Kalorien reinzustopfen?" > :-) > > Alex ja das hab ich (natürlich!!) auch gelesen aber vermeintlich nette überwiegt. Also was gibt den ausschlag zu dieser übernatürlichen wandlung???von jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: enttäuscht.. - 17 Jahre zuvor
Alexander schrieb: > > Das kann ich verstehen > > > kann ich verstehen. > > > kann ich verstehen. > > Das versteh ich wieder. > > Das geht auch wieder runter, wenn du jetzt nicht das Handtuch > schmeißt. > > Alex hä??? seit wann bist du so verständnisvoll und naja.....nett???? :-)von jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: Optiwell Control - 17 Jahre zuvor
Alexander schrieb: > > Allerdings glaubt nicht einmal Campina, der Hersteller dieses > Produktes, an das, was sie schreiben. Auf ihrer Website > schreiben sie: > > Die Campina kann jedoch keine Haftung, Gewähr oder Garantie > für Vollständigkeit, Aktualität, Richtigkeit oder Eignung der > Inhalte übernehmen. > > Das heißt im Klartext doch, dass Campina erklvon jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: Optiwell Control - 17 Jahre zuvor
ich frag mich warum diese neuen drinks hier so verteufelt werden. kein mensch kritisiert mcdonalds wenn ein neuer burger kreiirt wird oder milka kekse mit schokostückchen auf den markt bringt?! und sein wir uns mal ehrlich von "gesunden" drinks hat hier keiner nen 3-stelligen gewichts-ticker oder?! ;-)von jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: Optiwell Control - 17 Jahre zuvor
hab das heute auch gesehen. hab aber jetzt mal "nöm satt und vital" oder so mitgenommen. soll sättigend wirken.von jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: FRUST!! - 17 Jahre zuvor
hey! mir geht es genauso. seit weihnachten nehm ich kontinuierlich zu. und das bei 3-4 mal fitnesstudio in der woche. finde das auch unfair und bin auch megafrustiert :-(von jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: Wow - danke für die vielen Antworten!!! - 17 Jahre zuvor
nage alex du nimmst mir den wind aus den segeln! einmal wollte ICH die gsalzene antwort schreiben und du musst nat. noch eins draus setzen. du bist nicht zufällig so einer der immer das letzte wort haben muss?!?!?!?!? ;-) ;-) ;-) ;-) ;-) ;-) ;-) ;-) ;-) ;-) ;-) ;-) ;-) ;-) ;-) ;-) ;-) ;-) ;-) ;-) ;-) ;-) ;-)von jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: Off-Topic: Kalorienbombe zum selbermachen ;-) - 17 Jahre zuvor
bitte wer konsumiert sowas???von jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: Wow - danke für die vielen Antworten!!! - 17 Jahre zuvor
Mr.Jojo schrieb: > > Die Sache mit der Schokolade beschäftigt mich. Da sollte man - > wie bei Zigaretten - auf jede Tafel einen Warnhinweis drucken > "Diese Schokolade macht schnell fett". ;-) > ach das hilft ja bei den meisten rauchern auch nicht ;-) die kalorienangabe allein sollte schon abschrecken....von jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: Frittiertes Mars !!!!! - 17 Jahre zuvor
aber irgendwie wahr.....:-) *totlach*von jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: Frittiertes Mars !!!!! - 17 Jahre zuvor
nagut wenns alles frittieren kein wunder wenns die dickstens sind. die dicksten männer haben übrigens wir österreicherinnen auf der couch sitzen....ANGEBLICH :-) zum frittierten mars: viell. ein dicker palatschinkenteig oder so?? warum schreibst du sowas hier rein ich bin sehr empfänglich für sündiges.....zumindest kulinarisch sündiges :-)von jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: Kalorienarme Sünden - 17 Jahre zuvor
hallo! mir kommt da einiges bekannt vor. besonders das mit dem rauchen. hab mir auch schon gedacht "so muss es einem raucher gehen" und zu denen sag ich immer "geh das kann ja nicht so schwer sein"....hmmmmm auch beim "naschen vor dem tv" hab ich mich wiedererkannt. zu dem kalorienarmen naschereien....was darfs denn sein??süss oder salzig? kann dir mein schlemmereivon jay-jay - Fettrechner-Forum
Re: Bin Neu hier - 17 Jahre zuvor
bull schrieb: > > Erstmal wollte ich sagen, dass ich euer Forum hier total cool > finde... > Ich schreibe heut zwar zum ersten mal hier rein, aber ich lese > schon lange mit, circa ein halbes Jahr... > du schreibst hier zum ersten mal?? laut deinem nic hast du schon 12 beiträge. kann mich noch erinnern hitzige diskusionen von und mit dir gelesen zu haben als was sovon jay-jay - Fettrechner-Forum