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Re: Abends keine Kohlenhydrate Erfahrungen??? - 11 Jahre zuvor
Hi Alex, also ist es völlig irrelevant WANN ich esse, sondern nur von Bedeutung WAS ich esse. Wenn ich also morgens und abends wenig esse und abends viel, hat es die gleiche Wirkung wie morgens viel und mittags und abends wenig? Und die Fette und Kohlenhydrate setzen nicht vermehrt an, weil ich mich ja abends nicht mehr bewege, was ich nach dem Frühstück und dem Mittag ja mache? Gruß Kathrinvon kataline - Fettrechner-Forum
Re: Abends keine Kohlenhydrate Erfahrungen??? - 11 Jahre zuvor
Ich habe es bisher immer für einen Mythos gehalten durch Verzicht auf Kohlenhydrate abends abnehmen zu können. Allerdings scheint es ja bei vielen zu funktionieren. Ich werde das auch mal ausprobieren. Dann habe ich noch eine Frage, welche Lebensmittel gehören zu den langkettigen und welche zu den kurzkettigen Kohlenhydraten? Gruß Kathrinvon kataline - Fettrechner-Forum