Zeige alle Beiträge eines Teilnehmers

Re: Abends keine Kohlenhydrate Erfahrungen??? - 11 Jahre zuvor

hallo, hab ich mal versucht, aber Bauchschmerzen bekommen. Ich esse ganz normal, aber nur 1500 kcal am Tag. Besonders Lebensmittel die satt machen. Abendbrot esse ich zw. 17.oo und 18.oo uhr. Ich babe bis jetzt in 2 Wochen 3,5 kg abgenommen. Ich halte nichts von irgendwelchen Diäten mit Vorgaben und Regeln. Das ist doch unnatürlich. Wenn man irgendwann doch wieder normal isst, nimmt m