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Re: Abends keine Kohlenhydrate Erfahrungen??? - 11 Jahre zuvor
Ich habe mich in einem Adipositaszentrum angemeldet. Nach einer sehr gründlichen Untersuchung ist mein Kalorienbedarf errechnet worden und die erlaubte Kalorienzahl, bei der ich abnehme. Morgens ess ich mit KH, mittags auch (manchmal) und abends ohne KH. In einem Monat habe ich sehr gut abgenommen, bin aber auch sehr übergewichtig. Meine letzte Mahlzeit besteht aus EW (Fisch, Fleisch...)von makaju - Fettrechner-Forum