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Kalorien Duplo (1 Riegel = 18,2 g)

Hersteller: Ferrero

Stück

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Duplo (1 Riegel = 18,2 g)
Nährstoff je 1 Stück
Energie101 kcal
Fett6,1 g
Protein1,1 g
Kohlenhydrate10,2 g
Palt0.024

Weitere Infos


Bewertung

  • 1 Stück Duplo (1 Riegel = 18,2 g) von Ferrero liefert ungefähr 101 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 1 Stück Duplo (1 Riegel = 18,2 g) beträgt ca. 6 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
  • Duplo (1 Riegel = 18,2 g) von Ferrero ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 41 Prozent.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Duplo (1 Riegel = 18,2 g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Duplo (1 Riegel = 18,2 g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

Info zum Produkt

Die Kalorien von Duplo (Ferrero) und Co.

Welches der beste Waffelriegel ist, können wir nicht sagen. Aber wir wissen, welches die Waffelriegel sind, die am wenigsten bzw. die am meisten Kalorien haben. Die nachfolgende Tabelle liefert einen kompakten Überblick darüber. Für weitere Details zu den einzelnen Riegeln, klickst du in der Tabelle auf den Namen des Riegels und erhältst dann weitere Angaben zu den Nährwerten.

Kalorienvergleich verschiedener Waffelriegeln. Quelle: https://www.fettrechner.de/5fa94e483dd89!/
1 Stk. Zitronencremeschnitte (Manner) 1 Stück 46 kcal
1 Stk. Ohne Gleichen Edelherb (Bahlsen) 1 Stück 56 kcal
1 Stk. Schoko Waffel (Griesson) 1 Stück 62 kcal
1 Stk. Kinder Cards (Ferrero) 1 Stück 66 kcal
1 Stk. Zitronen-Waffeln (Biscotto) 1 Stück 75 kcal
1 Duplo (Ferrero) 1 Stück 101 kcal
1 Hanuta (Ferrero) 1 Stück 119 kcal
1 Hanuta Mini (Ferrero) 1 Stück 58 kcal
1 Knoppers (Storck) 1 Stück 137 kcal
1 Riegel Kägi-fret classic 1 Riegel 140 kcal
1 Stk. Bio Schoko Waffel Riegel (Alnavit) 1 Riegel 141 kcal

Fehlt ein Riegel in der Aufzählung? Welchen magst du am liebsten? Schreib einfach in die Kommentare, wenn wir die Tabelle um deinen Lieblingsriegel mit Waffel erweitern sollen.

Hat ein weißes Duplo mehr Kalorien?

Ein weißes duplo liefert je Riegel 105 kcal und damit 4 kcal mehr als ein braunes duplo. Dieser minimale Kalorienunterschied fällt nicht ins Gewicht und dasher spielt es von den Kalorien her keine Rolle, ob du eine weißes oder ein braunes duplo isst.

Kalorien aller duplos

Mittlerweile gibt es zahlreiche verschiedene duplos. Die Kalorien aller duplos im Fettrechner findest du hier aufgelistet:

duplo Kalorien


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