Amicelli (1 Stück = 12,5) Kalorien
Masterfoods
Nährwerte
| Energie (kcal) | 64 kcal |
| Fett | 3 g |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
Kalorienspartipp dazu
Ein Amicelli hat mit 62 kcal ziemlich wenig Energie. Daher eignet sich ein solches Waffelröllchen problemlos auch als Süßigkeit im Rahmen einer Diät. Bei einer 2.000 Kalorien Diät bleiben dir nach einem Amicelli immerhin noch etwa 1.940 kcal für "richtiges" Essen übrig.
Die meisten Diäten werden nach eine begeisterten Start nach ein paar Tagen beendet. Besonders die ganzen Diäten, die zu Neujahr angefangen werden, sind häufig zum Scheitern verurteilt. Den guten Vorsatz - "ab morgen esse ich nur noch Gesundes, ich verzichte auf alle Süßigkeiten, und ich gehe regelmäßig joggen oder fahre mit dem Rad" - hast du bisher nie durchgehalten, weil dieses Vorhaben mit zu viel Verzicht verbunden ist.
Daher klappt eine Diät oder Ernährungsumstellung nur dann, wenn man sich auch mal etwas Leckeres außer der Reihe gönnt. Am einfachsten sogar, wenn man das täglich macht.
Hier können kleine Süßigkeiten sehr hilfreich sein. Denn sie schmecken und haben - je Stück - nicht viele Kalorien. 100 g Amicelli haben mit einem Energiegehalt von 512 kcal etwa so viele Kalorien wie eine Tafel Schokolade. Aber wenn du die Kalorien mit anderen Waffelriegeln vergleichst, hat ein einzelnes Amicelli gar nicht so viele Kalorien:
| 1 Stk. Zitronencremeschnitte (Manner) | 1 Stück | 46 kcal |
| 1 Stk. Ohne Gleichen Edelherb (Bahlsen) | 1 Stück | 56 kcal |
| 1 Stk. Schoko Waffel (Griesson) | 1 Stück | 62 kcal |
| 1 Stk. Kinder Cards (Ferrero) | 1 Stück | 66 kcal |
| 1 Stk. Zitronen-Waffeln (Biscotto) | 1 Stück | 75 kcal |
| 1 Duplo (Ferrero) | 1 Stück | 101 kcal |
| 1 Hanuta (Ferrero) | 1 Stück | 119 kcal |
| 1 Knoppers (Storck) | 1 Stück | 137 kcal |
| 1 Riegel Kägi-fret classic | 1 Riegel | 140 kcal |
| 1 Stk. Bio Schoko Waffel Riegel (Alnavit) | 1 Riegel | 141 kcal |
Das große Problem ist aber, dass die Amicelli Waffelröllchen nicht einzeln verkauft werden sondern im 18er Pack. Eine18er Packung Amicelli hat somit 1.152 kcal. Das ist dann kein Harmloser Snack mehr.
Sicher, man könnte natürlich auch eine 18er Packung Amicelli kaufen, diese Packung 18 Tage lang aufheben und jeden Tag nur eines daraus essen. Aber mal ehrlich, wer das schafft, hat kein Übergewicht und muss auch keine Diät machen.