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Kalorien Pizza Margherita beim Italiener (1 Pizza = ca. 500g)

Hersteller: Durchschnittswert

Pizza

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Pizza Margherita beim Italiener (1 Pizza = ca. 500g)
Nährstoff je 1 Pizza
Energie1.290 kcal
Fett26,3 g
Protein40,0 g
Kohlenhydrate219,7 g
Ballaststoffe13,9 g
Palt0.244
Pneu0.35
Weitere Nährstoffe ...

Weitere Infos


Datenquelle Nährwerte: MRI - Bundesforschungsinstitut für Ernährung und Lebensmittel beim Bundeministerium für Ernährung und Landwirtschaft

Bewertung

  • 1 Pizza Pizza Margherita beim Italiener (1 Pizza = ca. 500g) liefert ungefähr 1290 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 1 Pizza Pizza Margherita beim Italiener (1 Pizza = ca. 500g) beträgt ca. 26 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 40 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
  • Pizza Margherita beim Italiener (1 Pizza = ca. 500g) ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 70 Prozent.
  • Der Ballaststoffgehalt von Pizza Margherita beim Italiener (1 Pizza = ca. 500g) ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Pizza Pizza Margherita beim Italiener (1 Pizza = ca. 500g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Pizza Pizza Margherita beim Italiener (1 Pizza = ca. 500g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

Info zum Produkt

Wenn du die Kalorien einer Pizza wissen willst, die du dir beim Italiener oder beim Lieferdienst selbst zusammengestellt hast, kannst du den Pizza Kalorienrechner nutzen. Mit dem Pizza Kalorienrechner kannst du dir ganz simpel eine beliebige Pizza zusammenstellen und dann berechnen, wie viele Kalorien diese Pizza hat. Einfach indem du die entsprechenden Zutaten im Pizza Kalorienrechner anklickst.

Zum Pizza Kalorien Rechner ...

Kalorienvergleich verschiedener Pizzas

Augen auf beim Pizza-Kauf - Wenn du Dich nicht auf eine bestimmte Pizza versteift hast sondern auch in der Pizzeria darauf achten willst, wie viele Kalorien du isst, bietet dir diese Tabelle einen ungefähren Überblick über die Kalorien verschiedener Pizzasorten. Der Unterschied zwischen einer Pizza frutti die mare und einer Pizza Margherita liegt immerhin bei 450 kcal.

Kalorienvergleich Pizza. Quelle: https://www.fettrechner.de/5fa414262d566!/
Pizza frutti di mare 1 Pizza 840 kcal
Pizza Siciliana mit Anchovis und Oliven 1 Pizza 855 kcal
Pizza Tonno 1 Pizza 1005 kcal
Pizza al funghi 1 Pizza 1040 kcal
Pizza quattro stagioni 1 Pizza 1080 kcal
Pizza napolitana 1 Pizza 1235 kcal
Pizza Margherita 1 Pizza 1290 kcal
Pizza Salami 1 Pizza 1320 kcal
Pizza al formaggio 1 Pizza 1420 kcal

Kalorienarme Alternative zu Pizza

Wesentlich weniger Kalorien als eine Pizza haben die Pizzabrötchen aus unserem Rezept. Die schmecken so lecker wie Pizza, sind aber viel kalorienärmer als eine Pizza, weil der Belag aufs Brötchen kommt und du dir daher die Kalorien für den Pizzateig sparst.


2 Kommentare

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1.
Wenig hilfreiche Ang
Sonntag, 11. Juli 2021 um 14:27 Uhr
Die Angabe ist wenig hilfreich.

Ich habe noch nie jemanden gesehen, der im Pizza Restaurant erst einmal die bestelte Pizza auf die selbst mitgebrachte Waage legt.

Besser wäre es daher die Durchschnittswerte für gängige Größen, also
nach Durchmesser, klein, mittel, groß anzugeben.

2.
Fettrechner.de
Montag, 12. Juli 2021 um 10:23 Uhr
Hallo,

danke fürs Feedback. Die Angaben sind bereits Durchschnittswerte, da eine Pizza in der Pizzeria ungefähr 500 g wiegt. "Genauer" kann man die Angabe nicht machen.

Da jeder Pizzabäcker eine andere Rezeptur für Teig und Auflage hat, können die genannten Werte nur Durchschnittswerte sein, die nur als Orientierung dienen sollen.

LG
Steffi



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