Hähnchenbrustfilet Kalorien
Durchschnittswert
Nährwerte
| Energie (kcal) | 102 kcal |
| Fett | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Eiweiß | 24 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 102 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 14 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 102 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:
Kalorienspartipp dazu
Hähnchenbrust gehört zu den Fleischsorten mit den wenigsten Kalorien. In der nachfolgenden Tabelle findest du Fleisch, das noch kalorienärmer als Hähnchenbrust ist:
| Schnecken frisch | 100 g | 64 kcal |
| Froschschenkel frisch Fleisch | 100 g | 69 kcal |
| Kalb Muskelfleisch | 100 g | 94 kcal |
| Kalbsbäckchen | 100 g | 95 kcal |
| Reh Fleisch (mager) frisch | 100 g | 98 kcal |
| Hähnchenbrustfilet | 100 g | 102 kcal |
| Kalb Schnitzel (mager) frisch | 100 g | 102 kcal |
Hähnchenbrust ist zudem sehr reich an Eiweiß (Proteinen). Vor allen Dingen Kraftsportler schätzen das. Von all den oben genannten Fleischsorten hat Hähnchenbrust den höchsten Eiweißgehalt.