Wie viele Kalorien hat Raffaello (1 Stück à 10 g) von Ferrero

1 Stück Raffaello (1 Stück à 10 g) von Ferrero liefert ungefähr 62 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.

Wie viel Fett hat Raffaello (1 Stück à 10 g) von Ferrero

Der Fettgehalt von 1 Stück Raffaello (1 Stück à 10 g) von Ferrero beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.

Wie viel Protein liefert Raffaello (1 Stück à 10 g) von Ferrero

Der Proteingehalt von 1 Stück Raffaello (1 Stück à 10 g) von Ferrero beträgt ca. 1 g. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.

Wie viele Kohlenhydrate liefert Raffaello (1 Stück à 10 g) von Ferrero

Der Kohlenhydratgehalt von Raffaello (1 Stück à 10 g) von Ferrero beträgt ca. 4 g. Damit ist das ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 24 Prozent.

Kalorien Raffaello (1 Stück à 10 g) von Ferrero

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Raffaello (1 Stück à 10 g)
Nährstoff	je 1 Stück
Energie	62 kcal
Fett	4,8 g
Protein	0,9 g
Kohlenhydrate	3,7 g
P_alt	0.016

Weitere Infos

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Bewertung

1 Stück Raffaello (1 Stück à 10 g) von Ferrero liefert ungefähr 62 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
Der Fettgehalt von 1 Stück Raffaello (1 Stück à 10 g) beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
Raffaello (1 Stück à 10 g) von Ferrero ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 24 Prozent.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Raffaello (1 Stück à 10 g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Raffaello (1 Stück à 10 g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

Info zum Produkt

Wenn du raten müsstest, welche dieser Pralinen (Mon Chérie, Ferrero Küsschen, Ferrero Rocher, Giotto oder Raffaello) die wenigsten Kalorien hat - worauf würdest du tippen? Spontan sicher auf Raffaello. Stimmt's? Schließlich ist das ohne Schokolade. Und wenn du dir die Raffaello Werbespots mit den superschlanken Models in luftigen Sommerkleidchen anschaust, suggeriert das doch irgendwie "leichter Genuss".

Das ist allerdings ein gewaltiger Irrtum. In der nachfolgenden Tabelle haben wir mal die Kalorien von je einer Praline aufgelistet:

Kalorienvergleich Ferrero Pralinen. Quelle: https://www.fettrechner.de/5fb4098941fff!/
Giotto Mandel	1 Stück	24 kcal
Giotto	1 Stück	26 kcal
Mon Chéri	1 Stück	47.3 kcal
Ferrero Küsschen	1 Stück	55.4 kcal
Ferrero Küsschen weiß	1 Stück	56 kcal
Raffaello	1 Stück	62 kcal
Rocher	1 Stück	73 kcal

Raffaellos sind sicher lecker - aber wenn du Kalorien zählst, solltest du edie anderen Pralinen aus dem Hause Ferrero gegenüber Raffaello vorziehen.

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