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Kalorien Raffaello (1 Stück à 10 g)

Hersteller: Ferrero

Stück

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Raffaello (1 Stück à 10 g)
Nährstoff je 1 Stück
Energie62 kcal
Fett4,8 g
Protein0,9 g
Kohlenhydrate3,7 g
Palt0.016

Weitere Infos


Bewertung

  • 1 Stück Raffaello (1 Stück à 10 g) von Ferrero liefert ungefähr 62 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 1 Stück Raffaello (1 Stück à 10 g) beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
  • Raffaello (1 Stück à 10 g) von Ferrero ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 24 Prozent.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Raffaello (1 Stück à 10 g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Raffaello (1 Stück à 10 g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

Info zum Produkt

Wenn du raten müsstest, welche dieser Pralinen (Mon Chérie, Ferrero Küsschen, Ferrero Rocher, Giotto oder Raffaello) die wenigsten Kalorien hat - worauf würdest du tippen? Spontan sicher auf Raffaello. Stimmt's? Schließlich ist das ohne Schokolade. Und wenn du dir die Raffaello Werbespots mit den superschlanken Models in luftigen Sommerkleidchen anschaust, suggeriert das doch irgendwie "leichter Genuss".

Das ist allerdings ein gewaltiger Irrtum. In der nachfolgenden Tabelle haben wir mal die Kalorien von je einer Praline aufgelistet:

Kalorienvergleich Ferrero Pralinen. Quelle: https://www.fettrechner.de/5fb4098941fff!/
Giotto Mandel 1 Stück 24 kcal
Giotto 1 Stück 26 kcal
Mon Chéri 1 Stück 47.3 kcal
Ferrero Küsschen 1 Stück 55.4 kcal
Ferrero Küsschen weiß 1 Stück 56 kcal
Raffaello 1 Stück 62 kcal
Rocher 1 Stück 73 kcal

Raffaellos sind sicher lecker - aber wenn du Kalorien zählst, solltest du edie anderen Pralinen aus dem Hause Ferrero gegenüber Raffaello vorziehen.


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