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GiOTTO ist unter den Pralinen eine derjenigen, die am wenigsten Kalorien haben. Obwohl es mit mehr als 600 kcal je 100 g kein kalorienarmes Lebensmittel ist, ist es dennoch zum Abnehmen gut geeignet. Wie das geht?

Abnehmen mit der GiOTTO-Diät

Nein, das geht nicht. Wäre ja auch zu schön. Dennoch sind GiOTTO im Rahmen einer Diät empfehlenswert. Denn damit Du eine Diät durchhältst, ist es notwendig, dass Du nicht auf alles verzichtest, was süß und lecker ist. Kein Mensch schafft es dauerhaft, sich nur noch von Tomaten, Salat und Gurken zu ernähren. Etwas Süßes gehört einfach dazu.

Wichtig ist dabei nur, dass Du es mit den Süßigkeiten nicht übertreibst. Mit einer Tafel Schokolade am Tag kommst Du auf über 500 kcal. Natürlich könntest Du auch nur ein einziges Stückchen Schokolade essen. Aber sei ehrlich, gelingt es Dir wirklich, eine Tafel Schokolade zu öffnen, nur eine einziges Stückchen zu essen und dann die Tafel wieder wegzulegen? Eher nicht ...

Eine bessere Idee ist, wenn Du Dir die kleinste Packung GiOTTO kaufst. Also zum Beispiel den 10-er Pack mit zwei Stangen à 5 GiOTTO. Somit hast Du 10 Pralinen, die Du über den Tag verteilt essen kannst und kommst damit auf gerade mal 260 kcal. Das ist im Rahmen einer Diät durchaus vertretbar - denn somit bleiben Dir immer noch etwa 1.750 kcal für anderes Essen "übrig".

Und mit 10 GiOTTO am Tag kannst Du Dir zwischen Mittagessen und 22:00 Uhr jede Stunde eine Praline gönnen. Dadurch erweiterst Du Deine Diät so, dass Du keinen Verzicht üben musst. Das Ergebnis ist, dass Du Deine Diät (besser) durchhalten wirst.

Aber Achtung: Leg Dir keinen Vorrat an - denn wenn Du einen GiOTTO Vorrat zu Hause hast, wirst Du ihn vermutlich auch essen.

GiOTTO Kalorien im Vergleich mit anderen Pralinen

Wie viele GiOTTO sind in einer Packung

Das Erstaunliche ist, die Packungsinhalte von GiOTTO Pralinen ändern sich. Waren es früher in einer Packung noch 4 Stangen mit 10 GiOTTOs, so wurden im Laufe des Jahres 2006 daraus nur noch 4 Stangen mit 9 GiOTTOs. Die Stiftung Warentest wertet die Verringerung des Inhaltes bei einem Verpackungsdesign das lt. Stiftung Warentest "zum Verwecheln ähnlich" sei als Mogelpackung: https://www.test.de/Mogelpackung-Ferrero-Giotto-1448230-0/

Aktuell (Januar 2021) stellt Ferrero auf der Webseite von GiOTTO folgende Packungsgrößen vor. die Kalorien je Packung stammen vom Fettrechner:

Fettrechner-Tipp

Wenn Du GiOTTO willst, kauf die "Stangen für unterwegs", das ist die Packung mit den wenigsten Kalorien, weil nur 10 Pralinen enthalten sind. Kaufst Du die größeren Packungen, wirst Du auch die größere Packung essen.