Ernährungsberatung

Deine Frage

Du kannst nachfolgend einige Daten angeben, die dabei helfen, deine Frage besser zu verstehen und zu beantworten. Du musst dieses Felder aber nicht ausfüllen.

Jahre
cm
kg

Hast du Fragen, brauchst du Hilfe?

Wenn du konkrete Fragen zu Deiner Ernährung, zum Abnehmen, zum Kalorienverbrauch usw. hast, kannst du diese Fragen über nachfolgendes Kontaktformular stellen. Wir werden diese Fragen beantworten und zur Diskussion stellen. Für Dich fallen dadurch keine Kosten an. du kannst Deine Frage anonym stellen. du musst weder einen Namen noch eine Mail-Adresse angeben. du kannst aber Deine Mail-Adresse angeben, dass wirst du benachrichtigt, wenn die Frage hier beantwortet oder kommentiert wurde. Aber auch in diesem Fall wird Deine Mail-Adresse nicht bekannt gegeben und umgehend nach der Benachrichtigung gelöscht.

Bitte beachte, dass wir keine Produktempfehlungen geben, keine Hersteller empfehlen, keine konkreten Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel oder ähnliches empfehlen und Kommentare löschen, die solche Empfehlungen beinhalten.

Wo wir nicht helfen können

Die Fettrechner Ernährungsberatung bietet dir erste Antworten zu Deinen Fragen. Sie kann aber keine professionelle Ernährungsberatung ersetzen, die auf Dich und Deine speziellen Probleme zugeschnitten ist. Dafür ist ein persönliches Gespräch mit einer professionellen Ernährungsberatung zu empfehlen.

Eine Übersicht über qualifizierte, guta usgebildete und geprüfte ErnährungsberaterInnen findest du bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung: https://www.dge.de/service/ernaehrungsberater-dge/ernaehrungsberaterdge-gesamt/

1 Kommentar

Alle Kommentare anzeigen

1.
fitforme11
Donnerstag, 01. April 2021 um 13:15 Uhr
Hey zusammen,
ich versuche nun mich etwas gesünder zu ernähren und natürlich auch Sport zu treiben. Damit ich keinen Jojo Effekt bekomme, möchte ich nur langsam über mehrere Monate abnehmen. Dafür würde ich gerne wissen, wie viel Kalorien ich am Tag ca. zu mir nehmen kann und wie viel Sport pro Woche für mich als Anfänger ratsam sind.

Vielen Dank im Voraus :)


Die letzten Kommentare

alle Kommentare zeigen ...

Fettrechner.de
Montag, 05. Februar 2024 um 12:26 Uhr
Das freut uns sehr, dass es dir geschmeckt hat. :-) [weiterlesen]

Philomene
Dienstag, 30. Januar 2024 um 19:11 Uhr
Ich habe heute zum ersten Mal dieses Rezept ausprobiert ? Es hat fantastisch geschmeckt [weiterlesen]

Nursen
Mittwoch, 24. Januar 2024 um 21:39 Uhr
Ich habe auch 95 kg. bin weiblich, nicht sehr groß und nicht mehr sehr jung. Zu Testzwecken habe ich das Alter niedriger eingetragn, die Größe geändert. Mehrmals gerechnet. Bei dem Gewicht zeigt ... [weiterlesen]

Swetik
Dienstag, 16. Januar 2024 um 17:53 Uhr
Der Rechner ist komisch, weil er stehts 2.849 kcal bei 95kg als Grundverbrauch einstellt. Dabei sagt mir meine Waage und mein Handy, dass der Grundverbrauch gerade bei 1660 kcal ist. Wiher kommt die ... [weiterlesen]

Günther
Montag, 15. Januar 2024 um 16:06 Uhr
Ob ich ab heute 12 cm schaffe? [weiterlesen]

kalinadimi
Samstag, 13. Januar 2024 um 16:11 Uhr
Ich habe eine Frage bezüglich Points. Habe gerade ein Rezept eingegeben. Nach P alt -14,9 Punkte, nach P neu -O Punkte?? Gleichzeitig komme ich auf lediglich 790 kcal, was sehr wenig ist - und ... [weiterlesen]

alle Kommentare zeigen ...

Kalorienrechner zum Abnehmen

Es gibt nichts, was du mit dem Fettrechner nicht ausrechnen kannst. Antworten auf deine Fragen bieten dir die verschiedenen Kalorienrechner. Hier findest du eine Liste aller Kalorienrechner und ein Suchfeld, in das du eingeben kannst, was du berechnen willst:

Alle Kalorienrechner ...

Seiteninhalte

Sport- und Abnehmpläne

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Fettrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt. Solltest du ein Lebensmittel nicht finden, kannst du uns das mitteilen auf der Seite fehlendes Lebensmittel melden.


Kalorienrechner Lebensmittel

Die nachfolgenden Lebensmittel Kalorienrechner bieten dir einen groben Überblick über den Energiegehalt selbst zusammengestellter Mahlzeiten:

Fasching/Karneval

Lebensmittel Kalorienrechner Fasching/Karneval

Fruehstueck

Lebensmittel Kalorienrechner Fruehstueck

Hamburger

Lebensmittel Kalorienrechner Hamburger

Imbiss

Lebensmittel Kalorienrechner Imbiss

Pizza

Lebensmittel Kalorienrechner Pizza

Weihnachtsmarkt

Lebensmittel Kalorienrechner Weihnachtsmarkt

Salat

Lebensmittel Kalorienrechner Salat

Müesli

Lebensmittel Kalorienrechner Müesli