Fettfreie Masse FFM berechnen

Mit diesem Rechner kannst Du ausrechnen, wie hoch die fettfreie Masse Deines Körpers ist:

kg
%
Wenn Du Deinen Körperfettanteil nicht kennst, kannst Du ihn hier berechnen: Körperfettanteil berechnen.

Fettfreie Masse (FFM) berechnen

Deine fettreie Masse bzw. fettfreie Körpermasse gibt an, wie hoch Dein Körpergewicht ohne Dein Körperfett ist. Zur fettfreien Körpermasse zählt die Muskulatur, die Organe, alle Knochen, Körperwasser und Blut, Sehnen, Bänder, Nerven, Haare usw. Eine einfache Abschätzung der FFM erreicht man, indem man das Gewicht des Körperfetts vom Körpergewicht abzieht.

Eine Abschätzung, wie gut oder schlecht die FFM ist, nimmt man anhand der Bewertung des Fettfreie Masse Index vor. Wenn Du Deine FFM ausgerechnet hast, kannst Du damit mit Hilfe des FFMI-Rechners auf Fettrechner.de den Fettfreie Masse Index FFMI berechnen und erhältst damit die gewünschte Bewertung Deiner Körperfettmasse bzw. Deines Körperfettanteils.

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Montag, 11. Oktober 2021 um 10:19 Uhr
Hallo Wulf, danke für's Feedback. Wir haben den Fehler repariert. Du kannst jetzt wieder nach Möhren anstatt nach Moehren suchen :-) LG Steffi [weiterlesen]

Fettrechner.de
Montag, 11. Oktober 2021 um 09:28 Uhr
Hallo BDB, wir haben's gändert. Die Lebensmittel sollten jetzt auch bei längerer "Inaktivität" auf Deiner Liste gespeichert bleiben. LG Steffi [weiterlesen]

BDB
Sonntag, 10. Oktober 2021 um 20:55 Uhr
Hallo, bis vor Kurzem konnte ich im Laufe des Tages mein Nahrungsprotokoll immer wieder ergänzen.. Neuerdings geht das nicht mehr.. Sobald die Seite inaktiv ist, verschwinden die Eingaben. Was kann ... [weiterlesen]

Wulf
Sonntag, 10. Oktober 2021 um 06:59 Uhr
Seit neuem werden die Selbstlaute ä, ö, ü und ß in der Suchfunktion für Lebensmittel nicht mehr erkannt. Das ist sehr ärgerlich da so profane Lebensmittel wie Brötchen, Möhren etc. nicht ... [weiterlesen]

Fettrechner.de
Freitag, 24. September 2021 um 09:35 Uhr
Hallo Joe Mama, Carbonara gehört nun mal nicht zu den Lieblingsgerichten der User. Für mich ist das auch unverständlich :-) LG Steffi [weiterlesen]

Joe Mama
Donnerstag, 23. September 2021 um 19:35 Uhr
Wollt ich mich verarschen, wie wollt ihr mir erklären das Carbonara nur 1 Stern Bewertung hat. Saftladen diese Seite [weiterlesen]

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