Clementine Konserve abgetropft Kalorien
Durchschnittswert
Nährwerte
| Energie (kcal) | 80 kcal |
| Fett | 0 g |
| Kohlenhydrate | 17 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 80 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 11 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 80 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:
Kalorienspartipp dazu
Clementinen aus der Konserve sind als Kuchenbelag, im Dessert oder im Obstsalat sehr beliebt. Sie sind das ganze Jahr über erhältlich. Dosen-Clementinen haben viel mehr Kalorien als frische Clementinen. Clementinen aus der Dose haben ca. 80 kcal pro 100g und 100g frische Clementinen nur 46 kcal ohne Schale.Bei fast doppelt sovielen Kalorien sind die frischen Früchte während einer Diät immer den Dosenfrüchten vorzuziehen.