Bio-Spinat Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	18 kcal
Fett	0 g
Kohlenhydrate	k. A.
Eiweiß	k. A.
Ballaststoffe	k. A.

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 18 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 2 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 18 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

18 kcal in kg umrechnen