Wachteleier Kalorien
Durchschnittswert
Nährwerte
| Energie (kcal) | 16 kcal |
| Fett | 1 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Eiweiß | 1 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 15.8 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 2 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 16 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: