Wachteleier Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	158 kcal
Fett	11 g
Kohlenhydrate	0 g
Eiweiß	13 g
Ballaststoffe	0 g

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 158 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 21 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 158 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

158 kcal in kg umrechnen