Rahm-Spinat Kalorien
Greenland
Nährwerte
| Energie (kcal) | 49 kcal |
| Fett | 3 g |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Eiweiß | 1 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 49 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 7 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 49 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: