Gourmet-Teller Kalorien
Appel
Nährwerte
| Energie (kcal) | 178 kcal |
| Fett | 10 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Eiweiß | 11 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 178 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 24 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 178 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: