Geflügel-Bierschinken Kalorien
Gutfried
Nährwerte
| Energie (kcal) | 149 kcal |
| Fett | 9 g |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Eiweiß | 16 g |
| Ballaststoffe | k. A. |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 149 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 20 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 149 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: