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Grundumsatz Formel "Broca-Index-Anpassung"

Der Grundumsatz pro kg ist umso niedriger, je höher der Körperfettanteil ist. Daher wird bei der Broca-Index-Anpassung bei übergewichtigen Menschen mit einem BMI von 30 kg/m² ein korrigiertes Körpergewicht verwendet, das nach der Broca-Formel berechnet wird. Dadurch wird die Harris-Benedict-Formel für stark Übergewichtige angepasst.

Grundumsatzformel nach Broca-Index-Anpassung

Beispiel: ein 40 Jahre alter und 1,80 m großer Mann mit einem Gewicht von 75 kg hat lt. dieser Formel einen täglichen Grundumsatz von 1.504 kcal bzw. von 62 kcal pro Stunde. Eine 40 Jahre alte und 1,65 m große Frau mit 60 kg hat lt. dieser Formel einen täglichen Grundumsatz von 1.143 kcal bzw. von 48 kcal pro Stunde.

alle Grundumsatz Formeln

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Fettrechner.de
Montag, 05. Februar 2024 um 12:26 Uhr
Das freut uns sehr, dass es dir geschmeckt hat. :-) [weiterlesen]

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Dienstag, 30. Januar 2024 um 19:11 Uhr
Ich habe heute zum ersten Mal dieses Rezept ausprobiert ? Es hat fantastisch geschmeckt [weiterlesen]

Nursen
Mittwoch, 24. Januar 2024 um 21:39 Uhr
Ich habe auch 95 kg. bin weiblich, nicht sehr groß und nicht mehr sehr jung. Zu Testzwecken habe ich das Alter niedriger eingetragn, die Größe geändert. Mehrmals gerechnet. Bei dem Gewicht zeigt ... [weiterlesen]

Swetik
Dienstag, 16. Januar 2024 um 17:53 Uhr
Der Rechner ist komisch, weil er stehts 2.849 kcal bei 95kg als Grundverbrauch einstellt. Dabei sagt mir meine Waage und mein Handy, dass der Grundverbrauch gerade bei 1660 kcal ist. Wiher kommt die ... [weiterlesen]

Günther
Montag, 15. Januar 2024 um 16:06 Uhr
Ob ich ab heute 12 cm schaffe? [weiterlesen]

kalinadimi
Samstag, 13. Januar 2024 um 16:11 Uhr
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