Vollorntoast vs. Vollkornbrot
| Menge | Energie (kcal) | Fett | Kohlenhydrate | Eiweiß | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| Vollkorntoastbrot | |||||
| 60 kcal | 1 g | 11 g | 2 g | 2 g | |
| Roggen Vollkornbrot (1 Scheibe = 56g) | |||||
| 113 kcal | 1 g | 21 g | 3 g | 6 g | |
| Vollkorntoast | |||||
| 244 kcal | 5 g | 42 g | 9 g | k. A. | |
| Roggenvollkornbrot | |||||
| 188 kcal | 1 g | 38 g | 7 g | 9 g | |
Summen der Nährstoffe
- Energie (kcal): 605 kcal
- Fett: 7 g
- Kohlenhydrate: 111 g
- Eiweiß: 20 g
- Ballaststoffe: 16 g