Süßkirsche Kalorien
Durchschnittswert
Nährwerte
| Energie (kcal) | 60 kcal |
| Fett | 0 g |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 60 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 8 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 60 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:
Kalorienspartipp dazu
Es gibt sehr viele Sorten Kirschen, zum Beispiel Burlat (frühreife Herzkirschen), Bastardkirschen, schwarze Süßkirschen, Sauerkirschen, Schattenmorellen, Honigkirschen, Altenburger Melonenkirschen und viele mehr.Süßkirschen haben gerade mal 53 kcal pro 100g und schmecken roh köstlich. Sauerkirschen haben sogar noch weniger Kalorien. 100g Sauerkirschen haben 47 kcal, sind allerdings zum Rohverzehr nicht so geeignet, schmecken jedoch verarbeitet zum Kompott, als Konfitüre oder pochiert sehr gut.
Aufgrund der geringen Kalorien sind Kirschen immer eine gute Alternative, wenn Ihr etwas Süßes zwischendurch naschen möchtet.