Schwarzbrotauflauf mit Schokolade (Zubereitung Haushalt) Kalorien
Durchschnittswert
Nährwerte
| Energie (kcal) | 316 kcal |
| Fett | 17 g |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| Eiweiß | 5 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 316 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 42 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 316 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: