Schweinekotelett natur, gebraten (Zubereitung Gastronomie) Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	209 kcal
Fett	10 g
Kohlenhydrate	0 g
Eiweiß	28 g
Ballaststoffe	0 g

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 209 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 28 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 209 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

209 kcal in kg umrechnen