Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln (Zubereitung Haushalt) Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	104 kcal
Fett	4 g
Kohlenhydrate	12 g
Eiweiß	2 g
Ballaststoffe	2 g

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 104 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 14 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 104 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

104 kcal in kg umrechnen