Broccoli mit Semmelbröseln (Zubereitung Haushalt) Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	123 kcal
Fett	8 g
Kohlenhydrate	5 g
Eiweiß	5 g
Ballaststoffe	2 g

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 123 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 16 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 123 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

123 kcal in kg umrechnen