Wirsing-Blumenkohl-Salat mit Mayonnaise (Zubereitung Großküche) Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	60 kcal
Fett	4 g
Kohlenhydrate	2 g
Eiweiß	2 g
Ballaststoffe	2 g

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 60 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 8 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 60 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

60 kcal in kg umrechnen