Rotkohl-Blumenkohl-Salat mit Sahnesoße (Zubereitung Großküche) Kalorien
Durchschnittswert
Nährwerte
| Energie (kcal) | 64 kcal |
| Fett | 4 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Eiweiß | 1 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 64 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 9 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 64 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: