Schwein Vorder-, Hinterschinken Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	61 kcal
Fett	2 g
Kohlenhydrate	1 g
Eiweiß	10 g
Ballaststoffe	0 g

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 60.5 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 8 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 61 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

61 kcal in kg umrechnen

Kalorienspartipp dazu

Schweineschinken ist einer der kalorienärmsten Brotbeläge aus der Rubrik Wurst- und Fleischwaren. Wenn du Wurstwaren mit noch weniger als 120 kcal pro 100 g suchst, wirst du fündig beim Lachsschinken (z. B. der Lachsschinken von Gmyrek mit 99 kcal pro 100 Gramm) oder beim Putenlachsschinken von Höhenrainer - der bringt's auf 100 kcal pro 100 Gramm.

Andere suchten auch nach

Schwein Speck roh ungeräuchert (Durchschnittswert) 320 kcal
Schwein Konserven (Durchschnittswert) 155 kcal
Schwein Eisbein vorn mittelfett (Durchschnittswert) 178 kcal
Schwein Gulasch mittelfett frisch gegart (1 Port. = 400g) (Durchschnittswert) 868 kcal
Schwein Bratenfleisch fett tiefgefroren (Durchschnittswert) 187 kcal
Schwein Brust (Brustspitze) mittelfett (mittelfett) (Durchschnittswert) 187 kcal