Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 520 kcal |
| Fett | 33,6 g |
| Protein | 9,5 g |
| Kohlenhydrate | 45,3 g |
| Ballaststoffe | 6,8 g |
| Energiedichte: | 5,20 (hoch) |
| Palt | 12.4 |
| Pneu | 14.64 |
| Weitere Nährstoffe ... | |
Bewertung
- 100 g Milchschokolade Mandel-Nougat liefern ungefähr 520 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Milchschokolade Mandel-Nougat beträgt ca. 34 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 10 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Milchschokolade Mandel-Nougat ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 36 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Milchschokolade Mandel-Nougat ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Milchschokolade Mandel-Nougat gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Milchschokolade Mandel-Nougat verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Woher kommt der Grundumsatz?
/info/news/post/woher-kommt-der-grundumsatz
Es sind nur wenige Organe des Menschen, die für den größten Teil des Grundumsatzes verantwortlich sind: über 80% des Grundumsatzes ...
