Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 405 kcal |
Fett | 0,0 g |
Protein | 0,0 g |
Kohlenhydrate | 99,8 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 4,05 (hoch) |
Palt | 6.8 |
Pneu | 10.88 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 100 g Invertzucker liefern ungefähr 405 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Invertzucker beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 0 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Invertzucker ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 101 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Invertzucker ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Invertzucker gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Invertzucker verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Zunehmdauer berechnen
/info/news/post/zunehmdauer
Wenn du mehr Kalorien isst als du verbrauchst, erreichst du einen Kalorienüberschuss. Dadurch nimmst du zu. Wie viel und wie schnell du mit ...