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Kalorien Sesamöl

Hersteller: Durchschnittswert

g

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Sesamöl
Nährstoff je 1000 g
Energie8.840 kcal
Fett1.000,0 g
Protein2,0 g
Kohlenhydrate0,0 g
Ballaststoffe0,0 g
Energiedichte:8,84 (hoch)
Palt258
Pneu257.25
Weitere Nährstoffe ...

Weitere Infos


Datenquelle Nährwerte: MRI - Bundesforschungsinstitut für Ernährung und Lebensmittel beim Bundeministerium für Ernährung und Landwirtschaft

Bewertung

  • 1000 g Sesamöl liefern ungefähr 8840 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 1000 g Sesamöl beträgt ca. 1000 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
  • Sesamöl ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 0 Prozent.
  • Der Ballaststoffgehalt von Sesamöl ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1000 g Sesamöl gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1000 g Sesamöl verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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