Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 152 kcal |
Fett | 0,0 g |
Protein | 0,1 g |
Kohlenhydrate | 22,5 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 1,52 (mittel) |
Palt | 2.5 |
Pneu | 2.46 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 100 g Süßwein liefern ungefähr 152 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Süßwein beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 0 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Süßwein ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 61 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Süßwein ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Süßwein gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Süßwein verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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